MP Forest Guard 2026 — Physical Test & चयन प्रक्रिया की पूरी जानकारी
✅ आधिकारिक स्रोत: मध्यप्रदेश वन विभाग — MPESB (esb.mp.gov.in) के माध्यम से भर्ती।
Forest Guard 2026 — मुख्य विवरण
| विवरण | जानकारी |
|---|---|
| पद का नाम | वन रक्षक (Forest Guard) |
| आयोजक | MPESB Vyapam |
| शैक्षणिक योग्यता | 10वीं पास (High School) |
| आयु सीमा | 18–25 वर्ष (आरक्षण के अनुसार छूट) |
| वेतन | ₹19,500–₹62,000 (Pay Level 3) |
| चयन प्रक्रिया | लिखित परीक्षा → Physical Test → Document Verification |
Physical Efficiency Test (PET) — विस्तृत जानकारी
⚠️ महत्वपूर्ण: PET में सफल होना अनिवार्य है। लिखित परीक्षा में अच्छे अंक आने पर भी PET में fail होने पर selection नहीं होगी।
| श्रेणी | दौड़ | समय | लम्बाई (न्यूनतम) | सीना |
|---|---|---|---|---|
| पुरुष (General) | 25 किमी पदयात्रा | 4 घंटे | 163 सेमी | 79–84 सेमी |
| पुरुष (ST) | 25 किमी पदयात्रा | 4 घंटे | 160 सेमी | 77–82 सेमी |
| महिला (General) | 14 किमी पदयात्रा | 4 घंटे | 150 सेमी | — |
| महिला (ST) | 14 किमी पदयात्रा | 4 घंटे | 147 सेमी | — |
PET की तैयारी कैसे करें?
- रोज़ 5-7 किमी दौड़ें: कम से कम 3 महीने पहले से अभ्यास शुरू करें। शुरू में धीरे-धीरे बढ़ाएं।
- Stamina बढ़ाएं: 25 किमी की walk के लिए leg strength और endurance दोनों ज़रूरी हैं — cycling और swimming भी helpful हैं।
- सही जूते पहनें: Trek/walking shoes पहनें, sports shoes नहीं। बड़े पैमाने पर walking में सही footwear critical है।
- खान-पान: Protein-rich diet, हाइड्रेशन, और energy bars exam से 1 दिन पहले।
- Mock Walk करें: 2 सप्ताह पहले से 20+ किमी की practice walk करें — terrain को समझें।
लिखित परीक्षा — Syllabus
| विषय | प्रश्न | अंक |
|---|---|---|
| General Knowledge (MP विशेष) | 40 | 40 |
| सामान्य हिंदी | 20 | 20 |
| सामान्य गणित | 20 | 20 |
| वन एवं पर्यावरण ज्ञान | 20 | 20 |
| कुल | 100 | 100 |
💡 MP Forest Knowledge Tips: MP में 30.7% वन क्षेत्र है। Major Forest Areas: Pench, Bandhavgarh, Kanha, Satpura, Panna। Tiger Reserves, वन्यजीव संरक्षण अधिनियम 1972, और वन्यजीव (संशोधन) अधिनियम 2002 के बारे में ज़रूर पढ़ें।
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MP Forest Guard 2026 — Complete Physical Test & Selection Process Guide
✅ Official Source: Madhya Pradesh Forest Department — Recruitment conducted via MPESB (esb.mp.gov.in).
Forest Guard 2026 — Key Details
| Detail | Information |
|---|---|
| Post | Van Rakshak (Forest Guard) |
| Organizer | MPESB Vyapam |
| Education | 10th Pass (High School) |
| Age Limit | 18–25 years (relaxation for reserved categories) |
| Pay Scale | ₹19,500–₹62,000 (Pay Level 3) |
| Selection | Written Exam → Physical Test → Document Verification |
Physical Efficiency Test (PET) — Detailed Requirements
⚠️ Important: Clearing PET is mandatory. Even with good marks in the written exam, failure in PET means disqualification.
| Category | Race/Walk | Time | Min Height | Chest |
|---|---|---|---|---|
| Male (General) | 25 km Walk | 4 hours | 163 cm | 79–84 cm |
| Male (ST) | 25 km Walk | 4 hours | 160 cm | 77–82 cm |
| Female (General) | 14 km Walk | 4 hours | 150 cm | — |
| Female (ST) | 14 km Walk | 4 hours | 147 cm | — |
How to Prepare for PET?
- Walk/Run 5–7 km daily: Start at least 3 months before the exam date. Gradually increase distance.
- Build Stamina: 25 km walk requires both leg strength and endurance — add cycling and swimming.
- Wear proper footwear: Use trekking/walking shoes, not sports shoes. Proper footwear is critical for long-distance walking.
- Nutrition: Protein-rich diet, proper hydration, and energy bars the day before the test.
- Mock Walks: 2 weeks before, practice 20+ km walks to understand terrain and stamina needs.
Written Exam Syllabus
| Subject | Questions | Marks |
|---|---|---|
| General Knowledge (MP focus) | 40 | 40 |
| General Hindi | 20 | 20 |
| General Mathematics | 20 | 20 |
| Forest & Environment Knowledge | 20 | 20 |
| Total | 100 | 100 |
💡 MP Forest Knowledge Tips: MP has 30.7% forest cover. Key areas: Pench, Bandhavgarh, Kanha, Satpura, Panna. Study Tiger Reserves, Wildlife Protection Act 1972, and Wildlife Amendment Act 2002.
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